تربط العديد من الابحاث ودراسات بين الاصابة بمرض السرطان وتناول اللحوم ومع اقتراب الاحتفال بعيد الاضحى وجب علينا توضيح كيفية تجنب هذا الخطر.
تناول ما لا يزيد عن 455 جرامًا أسبوعيًا من اللحوم الحمراء المطبوخة الخالية من الدهون
تجنب اللحوم المصنعة مثل النقانق والسلامي فهي غنية بالدهون والملح.
الحد من استهلاك اللحوم المحروقة أو المتفحمة
اختيار قطع اللحم والدواجن الخالية من الدهون
تناول الكثير من الأطعمة النباتية مثل الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة.
