السبب الأكثر شيوعاً للخدر أو تنميل الاطراف هو الجلوس على إحدى الساقين أو النوم على الذراع لفترة طويلة ويحدث الخدر لأن الجلوس أو الاستلقاء بوضعية غير مريحة على أحد الأطراف يضغط على الأعصاب التي تغذي تلك المنطقة، مما يؤثر مؤقتاً على وظيفتها.
ووفقا لما ذكره موقع هيلث دايركت فقد تتسبب بعض الحالات المرضية الخطيرة أيضاً في خدر الأطراف وتشمل هذه الحالات مشاكل صحية مزمنة مثل:
السكري يسبب التنميل في الأطراف
مرض الكلى المزمن
تصلب متعدد
قصور الغدة الدرقية
ظاهرة رينود
مرض الأوعية الدموية
السكتة الدماغية أو النوبة الإقفارية العابرة (السكتة الدماغية الصغرى) وسيكون التنميل في جانب واحد
ورم أو خراج في الدماغ - سيكون التنميل في جانب واحد
صداع نصفي
نوبات المخ
متلازمة النفق الرسغي
انزلاق غضروفي ، إذا ضغط على عصب أو ألحق به ضرراً.
أنواع معينة من لدغات الحشرات
العلاج الإشعاعي يسبب تنميل الاطراف
مستويات غير طبيعية لبعض الفيتامينات والمعادن في جسمك، مثل فيتامين ب12، والبوتاسيوم، والكالسيوم، أو الصوديوم
تلف الجلد، مثل الناتج عن قضمة الصقيع أو الهربس النطاقي
الأدوية، مثل العلاج الكيميائي
التسمم الكحولي يسبب التنميل في الأطراف
استخدام التبغ والتدخين
