هناك فاكهة صيفية تحمي من الأمراض المزمنة مثل السكري والضغط والتهاب المفاصل تكشفها لكم وفقا لموقع كيلافند كلينك.
تشير الأدلة المبكرة في التجارب العلمية أيضًا إلى أن تناول البطيخ بانتظام يعزز الصحة الجيدة وقد يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل:
السكري
بدانة
أمراض القلب والأوعية الدموية
سرطان
من المرجح أن تعود هذه الفوائد جزئياً إلى مضادات الأكسدة الموجودة في البطيخ فهي تساعد على حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي، أي أنها تمنع أو تبطئ تلف الخلايا.
