يعد الشاي الاسود من أشهر المشروبات في العالم وله شعبية كبيرة جدا ولكن هل تعلم أنه يستطيع حمايتك من السكر والسرطان.
اليك اهم الامراض التى يساعد الشاي الاسود في الحماية منها وذلك وفقا لما ذكره موقع ويبمد
خطر ارتفاع السكر في الدم
أظهرت الدراسة نفسها أن الثيافلافين والثياروبيجين الموجودة في الشاي الأسود تساهم أيضًا في تقليل خطر الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم.
انخفاض خطر الإصابة بالسرطان
يحتوي الشاي الأخضر والأسود أيضاً على مركبات البوليفينول المهمة، وهي مغذيات دقيقة موجودة في الأطعمة النباتية. وقد ارتبطت مركبات البوليفينول الموجودة في هذين النوعين من الشاي بالتنظيم الصحي لنمو الخلايا السرطانية وبقائها، مما يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بالسرطان.
جودة نوم أفضل وانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب
تُستهلك بعض أنواع الشاي، بما فيها شاي البابونج، لمساعدة الناس على الاسترخاء في نهاية اليوم، ما يُحسّن نومهم ويُساعدهم على الراحة وقد وُجد أن شاي البابونج يُساعد النساء بعد الولادة على تحسين نومهن وتخفيف
