يؤدي ارتفاع درجات الحرارة التعرض المستمر لأشعة الشمس إلى تغييرات ملحوظة في صحة البشرة ومظهر الوجه.
وكشف موقع «ويب ميد» أن الحرارة المرتفعة تفرض تحديات حقيقية على حاجز البشرة الواقي.
انسداد المسام وظهور البثور
يتسبب الطقس الحار والرطب في زيادة معدلات التعرق بشكل كبير، ومع اختلاط العرق بالزيوت الطبيعية وخلايا الجلد الميتة، تتعرض المسام للانسداد، مما يمهد الطريق لظهور حب الشباب والبثور ليس فقط في الوجه، بل في مناطق الظهر والصدر أيضاً.
جفاف الجلد الخفي
يعتقد الكثيرون أن البشرة لا تتعرض للجفاف في الصيف نظراً لزيادة العرق، إلا أن الحقيقة العكس تماماً فالجلوس لفترات طويلة في الأماكن المكيفة والتعرض المباشر للشمس يسحبان الرطوبة الطبيعية من خلايا الجلد، مما يترك البشرة باهتة ومجهدة وعرضة للتهيج.
حروق الشمس والتهاب الجلد
التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية الحارقة خلال أوقات الذروة يدمر خلايا الجلد السطحية، مما يتسبب في حروق الشمس المؤلمة، والاحمرار الشديد، وزيادة خطر الإصابة بالتصبغات الجلدية والتلف على المدى الطويل.
زيادة الطفح الجلدي وحساسية الجلد
تؤدي الحرارة المرتفعة والاحتكاك المستمر مع الملابس الرطبة بالعرق إلى ظهور حالات شائعة مثل "الدخنيات" أو الطفح الحراري (Prickly Heat)، نتيجة انسداد غدد العرق وعدم قدرتها على التبخر بشكل طبيعي.
أبرز نصائح الخبراء لحماية الوجه و البشرة في الصيف:
الترطيب وشرب الماء
الحفاظ على ترطيب الجسم داخلياً بشرب كميات كافية من الماء لتعويض السوائل المفقودة عبر العرق.
اختيار منتجات خفيفة
استبدال الكريمات الثقيلة بمرطبات ومنظفات خالية من الزيوت وتعتمد على الماء.
الالتزام بواقي الشمس
استخدام واقي شمس مناسب لنوع البشرة وإعادة توزيعه بانتظام لحماية الجلد من الأشعة الضارة.
